Alaja píše:Moje zkušenost je, že všechny pocity jsou jedna a tatáž energie. Ke změně jednoho pocitu v druhý stačí jen změnit kmitočty oné energie....jako reostatem.....
Moje zkušenost je podobná.
Ten pojem "kmitočty oné energie" mi připadá tak trochu umělý - poplatný fyzice.
Aby to člověk mohl změnit, je důležité být "za" těmi pocity, těžiště bytosti je "za" pocity, nedotčené pocity.
Jsou to pocity, stejně jako myšlenky, nejsem to já.
Mám zkušenost, že když je nějaký podnět, který vyvolává pocitovou reakci, třeba nelibý pocit, následně hněv, vnímám, co se chce rozeběhnout a mohu to přesměrovat v rozvinutí opaku, opačného pocitu a navazující emoce. A nebo i uprostřed rozvinuté reakce si to uvědomit a přesměrovat. A nebo nerozvinout nic, zůstat v klidu (bez jakéhokoliv potlačování - "sebeovládání").