K hlubšímu uvolnění se používá technika prodýchávání - směrování vědomí do míst, kde se ty nevědomé rozpory a tendence promítají do těla, páteře, nohou, velkých kloubů a tak se dostávají do vědomí, případně se tím i urychluje karmické vyrovnávání.
To prodýchávání velkých kloubů - kolena, kyčle, praktikoval Drtikol, jak o tom psal ve svých poznámkách.
To jo,
To je dobre cvičení
Ale dle mého názoru to je duplikát toho, co má dělat praxe dzogcenu spontánně
Prostoupí tělo a těla a rozpustí vasany zcela spontánně a nevědomě
energií světla - šakti
A takto přes savikalpa samadhi se dojde k sahadza nirvikalpa samadhi
až k možnosti proměnění těla ve světlo
To je lepší postup než dznana s uvnitrnovani, srdcem a sebedotazování atd.
Protože neobchází vasany a nevede k realizaci Armani ale Brahmanu...
Navíc,
Mně to přijde zcela spontánní a fungující na pouhém uvolnění od tužeb
Aniž by se vytvářely nějaké nauky s koncentracemi a teorií apd.
Proto kritizují vselike mistry a návody apd.
To, v čem si Jana rochni jak prase v žitě a čím se oblbuje
Ať už vizualizacema nebo jini lidé praktikováním...
